Место, где можно остановиться и услышать себя
Помогаю взрослым людям разобраться с тревогой, усталостью и сложностями в отношениях. Бережно, без оценок и готовых советов, в вашем темпе.
- Высшее профильное психологическое образование
- Две ступени обучения гештальт-терапии, аккредитованный гештальт-терапевт
- Более 10 лет практики, 200+ консультаций в год
- 21 программа дополнительного обучения
- Очно в Кишинёве, онлайн на русском и украинском из любой страны
Первая встреча 50 минут, онлайн или очно. Можно ничего не готовить.
Фото Евгениии сейчас
Иногда трудно объяснить, что именно не так
Не обязательно, чтобы случилось что-то серьёзное. С таким тоже приходят на терапию.
Как работает гештальт-терапия
Это не советы и не «разбор, что с вами не так». Мы внимательно смотрим на то, что вы чувствуете и как живёте прямо сейчас, и ищем, где вы теряете опору.
Здесь и сейчас
Прошлое важно настолько, насколько оно влияет на вашу сегодняшнюю жизнь. Мы работаем с тем, что актуально сейчас.
Чувства и тело, а не только мысли
Часто мы знаем, «как правильно», но не можем так жить. В терапии становится понятно, что этому мешает, и появляется выбор.
Отношения как инструмент
Я не безучастный наблюдатель. Через наш живой контакт видно, как вы строите отношения с другими, и можно попробовать по-новому в безопасных условиях.
Ваш темп и ваши границы
Вы решаете, о чём говорить и о чём пока нет. Ничего не нужно «правильно» рассказывать.
Здравствуйте, я Евгения Сизикова
Я психолог и гештальт-терапевт, больше 10 лет работаю с людьми. Ко мне приходят с тревогой и усталостью, с вопросами об отношениях, семье и о себе, в периоды перемен и потерь.
В работе мне важны честность, уважение к вашим границам и бережное отношение к тому, что вы приносите.
- ОбразованиеВысшее профильное психологическое
- ГештальтДве ступени обучения гештальт-терапии
- АккредитацияАккредитованный гештальт-терапевт
- ОпытБолее 10 лет практики, 200+ консультаций в год, 21 программа дополнительного обучения
С чем можно прийти
С чем я работаю
- Тревога, постоянное напряжение, панические состояния
- Выгорание, усталость, потеря интереса к жизни
- Сложности в отношениях с партнёром, друзьями, коллегами
- Личные границы: трудно отказывать, просить, защищать своё
- Сепарация от родителей, чувство вины и долга
- Кризисы: развод, переезд, смена работы, потеря
- Поиск себя: «чего я хочу?», самооценка, смысл и цели
- Одиночество, сложности в общении
- Стресс на работе, смена профессии, мотивация
- Семья: конфликты, воспитание детей, отношения «родитель и ребёнок»
- Потери и горе, травматичный опыт
С чем я не работаю
- Острые психиатрические состояния, требующие лечения
- Химические зависимости в активной фазе
- Ситуации прямой угрозы жизни
Если ваш запрос из этого списка, я помогу понять, к какому специалисту лучше обратиться. Это не отказ, а забота о том, чтобы помощь была подходящей.
От заявки до первой встречи
Заявка
Оставляете контакт на сайте или пишете в Telegram, WhatsApp или Viber. Подробно описывать ситуацию не нужно.
Договариваемся
Я пишу вам, мы выбираем формат и удобное время. Можно задать любые вопросы.
Первая сессия
50 минут. Говорим о том, что беспокоит, и вместе формулируем, чего вы хотите от терапии.
Регулярные встречи
Обычно раз в неделю в постоянное время. Продолжительность работы вы определяете сами.
Онлайн или в кабинете в Кишинёве
Эффективность онлайн и очных встреч сопоставима. Выбирайте то, что удобнее.
Индивидуальная сессия
- Онлайн на русском или украинском, из любой страны
- Очно: адрес кабинета пришлю после записи
Чтобы вам было безопасно
Конфиденциальность
Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами. Случаи с супервизором обсуждаются только обезличенно.
Отмена и перенос
Если нужно перенести или отменить встречу, предупредите меня заранее. Точные условия обсудим при записи.
Оплата
Способ оплаты подскажу при записи, в том числе для онлайн-клиентов из других стран.
Ваши данные
Храню только контакт и расписание. Записи сессий не веду без вашего письменного согласия.
Частые вопросы
Я не знаю, с чем прийти. Это нормально?
Да. Многие приходят с ощущением «что-то не так», и это уже достаточная причина. Мы разберёмся вместе.
Сколько встреч понадобится?
Зависит от запроса. С конкретной ситуацией бывает достаточно 10–15 встреч, глубокие изменения обычно занимают от полугода. Вы можете завершить работу в любой момент.
Чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра?
Психиатр и врач-психотерапевт — врачи, они ставят диагнозы и назначают лекарства. Психолог и гештальт-терапевт работают через разговор и не назначают препараты. Если понадобится консультация врача, я скажу об этом.
Онлайн работает так же хорошо?
Да, исследования показывают сопоставимую эффективность. Важно, чтобы у вас было тихое место, где вас никто не услышит.
А если мы не сойдёмся?
Это бывает, и это нормально. Скажите об этом, и я помогу найти другого специалиста.
Записаться на встречу
Оставьте контакт, и я напишу вам в течение дня, чтобы договориться о времени. Это ни к чему вас не обязывает.
Телефон: +373 68 460 097
Почта: yevheniia@sizikovatherapy.com
Instagram: @sizikova_psytherapy